ALEX PÉREZ
@alex_prezgarrido
Comida sin nevera para tus guardias y maniobras, calculada para ti. ¿Por dónde empiezas?
Militar y entrenador. Esta es la comida que llevo yo a guardias y maniobras.
Elige uno y toca los días en el calendario.
Te los coloco en los días libres, repartidos.
Aquí te digo dónde va cada sesión. Qué hacer en cada una, con tus pesos y tus series, es lo que monto en mis asesorías.
Cuéntame cómo funciona Ver planes y preciosCuenta comedor, rancho o ración de combate. Aunque te den todo, la mochila complementa.
Mochila vacía. Toca un bolsillo para cargarlo.
Eso ya no se prepara con una mochila. Se prepara con un plan. Escríbeme y lo montamos juntos.
Nov 2025May 2026
La mochila ya la tienes. Lo difícil es lo de todos los días: encajar el gym con el cuartel y que las guardias y las maniobras no te tiren el progreso. Eso es lo que monto con la gente que llevo.
Nov 2025May 2026